İngilizce konuşma korkusu: neden donarsınız ve nasıl aşılır

İngilizce konuşma korkusu normaldir ve düzeltilebilir. Neden yaşandığını, korkuyu küçülten küçük adımları ve panik anında sizi konuşturan cümleleri öğrenin.

Download iTellU on the App Store
Get iTellU on Google Play
İngilizce konuşma pratiği rehberleriiTellUGüncellenme

İngilizceyi anlıyor ama konuşmanız gereken anda (toplantıda, gişede, telefonda) zihniniz boşalıyorsa, İngilizce sorununuz yok. İngilizce kılığına girmiş bir korku sorununuz var.

Bu iyi haber; çünkü korku, gramerden farklı türde bir pratiğe cevap verir ve daha hızlı cevap verir.

Gerçekte ne oluyor

Birinin önünde yabancı dil konuşmak, her performansla aynı tepkiyi tetikler: dikkatiniz görevden (ne söylemek istiyorum?) izleyiciye (benim hakkımda ne düşünüyorlar?) kayar. Çalışma belleği küçüktür. Yarısı dinleyenin yüzünü izlemeye harcandığında cümleyi kuracak yer kalmaz ve donarsınız.

Bunun bir bilgi sorunu olmadığını sonrasından anlarsınız: beş dakika sonra, yalnızken, kusursuz cümle gelir.

Genellikle üç şey besler:

  • Mükemmeliyetçilik. Cümle doğru olana kadar söylemezsiniz; dolayısıyla hiçbir şey söylemezsiniz.
  • Bir anı. Gülünme ya da sert düzeltilme anı, bazen yıllar önce yaşanmış, beyninizin tehlike dosyasına kaldırdığı.
  • Kaçınma. Konuşmaktan her kaçtığınızda rahatlarsınız. Rahatlama beyninize kaçmanın doğru karar olduğunu öğretir ve korku büyür.

Türkçe konuşanlar için bir katman daha var: okulda yıllarca İngilizce görüp neredeyse hiç konuşmamış olmak. Bu, "bu kadar yıldan sonra hâlâ konuşamıyorum" duygusunu üretir ve utancı büyütür. Oysa hiç konuşmadan konuşmayı öğrenmiş kimse yoktur; eksik olan yetenek değil, tekrar sayısıdır.

Neyi kötüleştirir

Hazır hissetmeyi beklemek. Hazırlık, eylemi izleyen bir duygudur; ondan önce gelen değil.

Aşırı senaryo. Cümleleri birebir ezberlemek, ilk beklenmedik soruda bütün planın yıkılması demektir. Senaryo değil, konu hazırlayın.

İngilizceniz için özür dilemek. Dinleyeni yargıç, sizi yargılanan rolüne koyar.

Yalnızca kafanızda pratik yapmak. Sessiz prova, korktuğunuz şeye (duyulmaya) sizi maruz bırakmaz.

Maruz kalma merdiveni

Korku, hayatta kalınacak kadar küçük ve sıkıcılaşacak kadar sık maruz kalmayla küçülür. Basamakları teker teker çıkın; her birinde kolay gelene kadar kalın.

BasamakNe yapıyorsunuzNeden işe yarıyor
1Her gün, yalnız, sesli kendi kendinize konuşunKendi İngilizce sesinizi duymaya alışırsınız
2Kendinizi kaydedip dinleyinDuyuluyorsunuz, ama yalnızca kendiniz tarafından
3Yapay zekâyla ya da bir ses uygulamasıyla konuşunBiri cevap veriyor, kimse yargılamıyor, baştan alabiliyorsunuz
4Sabırlı bir öğretmenle birebirGerçek bir insan, hatalar için kurulmuş bir odada
5Yabancılarla kısa alışverişler: bir mağaza, bir aramaGerçek bedel, ama kısa ve unutulur
6Bir grupta söz alın: toplantı, sınıfKaçındığınız durum; artık ilk değil son adım

Çoğu insan beşinci ya da altıncı basamaktan başlamaya çalışır, başaramaz ve konuşamadığı sonucuna varır. Birinci basamaktan başlamak hile değil. Yöntemin kendisi.

Bir basamakta ne kadar kalmalı? Sıkılana kadar. Kendi kaydınızı dinlemek artık rahatsız etmiyorsa üçüncü basamağın zamanı gelmiştir; uygulamayla konuşmak sıradanlaştıysa dördüncünün.

Tek başına konuşma egzersizleri ilk iki basamağı ayrıntılı anlatıyor.

Panik seti

Cümlenin ortasında donduğunuzda, beyniniz geri gelene kadar sohbeti canlı tutacak bir şeye ihtiyacınız var. Bunları otomatikleştirin; refleks olana kadar her birini yirmi kez sesli söyleyin:

  • Sorry, give me a second.
  • What I'm trying to say is…
  • Let me start again.
  • How do you say… in English?
  • I'm still learning. Can you say that more slowly?

Sonuncusu özür değil. Bir talimattır ve insanlar ona uyar.

Hatayı yeniden çerçeveleyin

Kendinize sorun: İngilizcede hata yaptığınızda gerçekte ne olur? Neredeyse her zaman: dinleyen yine de anlar ve sohbet devam eder. Ara sıra: tekrar etmenizi ister, tekrar edersiniz, devam eder. Kendinizi hazırladığınız felaket (gülme, küçümseme, sohbetin bitmesi) yetişkinlerin başına neredeyse hiç gelmez.

Şunu da hatırlayın: karşınızdaki kişi de büyük ihtimalle İngilizceyi sonradan öğrenmiştir. Dünyada İngilizce konuşanların çoğu için bu ikinci dildir; hatalarınızı ya fark etmez ya da fark edip umursamaz.

Faydalı bir kural: sohbet başına on hataya izniniz var ve konuşurken hiçbirini düzeltemezsiniz. Gergin öğrencilerin çoğu bu kuralı bir oturum korkutucu, ikincisinden itibaren özgürleştirici bulur.

Bunun için doğru öğretmeni seçin

Gramer yerine korku üzerinde çalışıyorsanız, bunu öğretmene ilk dakikada söyleyin. Üç şey isteyin: cümlelerimi bitirmeme izin verin, konuşurken beni düzeltmeyin, sonunda bana iki şey söyleyin. Bunu İngilizce söylemek de ilk basamaklardan biridir:

I'm working on confidence, not grammar. Please let me finish my sentences, don't correct me while I'm talking, and tell me two things at the end.

Bunu kabul eden öğretmen doğru öğretmendir. Her cümlecikte araya giren öğretmen İngilizcenizi değil, korkunuzu eğitiyordur.

O ilk oturumu nasıl kuracağınız için birebir İngilizce dersleri rehberine, korku artık ana engel olmadığında neye çalışacağınız için akıcı İngilizce konuşma rehberine bakın.

iTellU nerede devreye giriyor

iTellU uygulaması merdivenin üçüncü ve dördüncü basamaklarını tek yerde toplar: kimsenin yargılamadığı ve istediğiniz kadar baştan alabildiğiniz yapay zekâ konuşma pratiği ve bir insana hazır olduğunuzda gerçek öğretmenlerle canlı birebir dersler. Öğretmene gergin olduğunuzu söyleyin. Bu, söylenmesi normal bir şeydir ve dersin gidişatını değiştirir.

İndirmek ücretsiz; ders planları fiyatlandırma sayfasında.

Sorular

İngilizce konuşmam gerektiğinde neden donuyorum?
Donmak bir korku tepkisidir, dil başarısızlığı değil. Dikkatiniz söylemek istediğiniz şey yerine yargılanmaya gider ve kurmakta olduğunuz cümle kaybolur. Mükemmel İngilizcesi olan insanların da başına gelir. Çare, durum tehdit olarak algılanmayı bırakana kadar tekrarlanan, düşük riskli konuşmadır.
Korku kendiliğinden geçer mi?
Genellikle hayır; çünkü konuşmaktan kaçınmak korkuyu canlı tutan şeydir. Küçük ve güvenli dozlarda, kötü hiçbir şey olmayacak kadar sık konuştuğunuzda küçülür. Konuşmadan önce özgüvenli hissetmeyi beklemek, sizi beklemede tutar.
Öğretmenime gergin olduğumu söylemeli miyim?
Evet. İyi bir öğretmen yavaşlar, bitirmenize izin verir ve düzeltmeleri sona saklar; bunların hepsi baskıyı azaltır. Ayrıca dersi rol yaparak geçirmenizi önler; bu yorucudur ve İngilizceye dikkat bırakmaz.
Yapay zekâ pratiği konuşma kaygısı için iyi mi?
Faydalı bir ilk basamaktır: kimse dinlemiyor, istediğiniz kadar baştan alabiliyorsunuz ve birinin zamanını harcama korkusu ortadan kalkıyor. İnsanlara giden bir adımdır, onların yerine geçen bir şey değil; uygulamayla konuşmak kolay gelmeye başlayınca gerçek bir sohbete geçin.